top of page
  • Joanna

Effekten av en promenad

Uppdaterat: 4 juli 2022

Påverka ditt tillstånd via din kropp - ta en promenad!




Du frisätter en blandning av dopamin, endorfiner och serotonin vilket gör att du känner dig gladare och piggare. Promenaden har också en avstressande effekt och du får frisk luft i lungorna! Som en bonus blir du mer kreativ av att promenera ute och du ökar chansen till att se nya perspektiv, få idéer och hitta lösningar. Gå en promenad så mår du bättre! Level Up my ger dig korta vidos i ett enkeltydligt format - allt för att du som ledare ska kunna levla upp ditt ledarskap.




8 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla

Comentarios


bottom of page