top of page
  • Skribentens bildJoanna

När de mörka molnen drar in... ☁️

💙 kom ihåg att himlen alltid är blå bakom molnen. Du kanske inte ser den precis just nu, men den finns där.

❔ Om du blundar, ser du den då?


😞 Om du tittar på dig själv i spegeln och ser rynkorna, de gråa håren eller påsarna under ögonen.

😀Dra på smilbanden och fyra av ett leende som når hela vägen upp till ögonen.

❔ Om du vore din egen bästa vän, vad skulle du säga till dig själv då?


❗ På nyheterna rapporteras det om inflation, höga elkostnader, smällkall vinter och utmaningar för både företag och privatpersoner.

🚪 Kom ihåg Abraham Lincolns uttryck "This too shall pass". I ett utmanande läge kan du dessutom hitta dörrar som du annars gått förbi.

❔ Vilka möjligheter kan du se?


😫 När du vaknar på ett uruselt humör och allt går på tok.

😮‍💨 Ta ett djupt andetag. Notera att du faktiskt andas. Det betyder att du lever.

❔ Vad mer noterar du i din omgivning som du kan vara tacksam för?


⏩ När du är stressad över allt som du inte hunnit göra, listan av alla saker som är kvar att göra.

⏮️ Titta istället över axel på allt bra som du redan gjort.

❔ Vilken skillnad har det inneburit och hur ska du fira?


Har du lätt att låta de mörka molnen hopa sig i ditt huvud? Hur gör du för att se din blåa himmel?💙


Kom ihåg att himlen är blå bakom molnen och du är unik och fantastisk precis som du är!❤️ Ha en underbar fredag! 🤗


Let's level up! ⭐



6 visningar0 kommentarer

Senaste inlägg

Visa alla

Comments


bottom of page